Einsamkeit

Lache, und die Welt wird mit dir lachen. Weine, und du weinst allein.

Eine häufige Ursache für Einsamkeit ist die fehlende Offenheit aufgrund mangelnden Vertrauens gegenüber anderen. Dabei kommt das jeweilige Selbstbild zum Tragen, das man nach außen hin zur Schau stellt. Dieses ist zumeist an gesellschaftliche Standards oder das, was man sich darunter vorstellt, angelehnt. So kostet es eine Menge Überwindung, im Bekanntenkreis oder auch nur sich selbst gegenüber einzugestehen: Ich bin einsam. Das Thema Einsamkeit scheint geradezu tabuisiert zu sein, denn einsam und allein zu sein wird überwiegend als Makel eingestuft. Da es zahlreiche Möglichkeiten gibt, am gesellschaftlichen Leben teilzuhaben, obliegt es scheinbar der Verantwortung des Einzelnen, Wege aus der Einsamkeit zu finden. In diesem Bewusstsein oder mit dieser inneren Überzeugung belastet, sprechen viele nicht über das Phänomen Einsamkeit, das häufiger vorkommt, als es den Anschein hat.

„Tiefe Einsamkeit ist erhaben, aber auf eine schreckliche Art.“

Es besteht ein enormer Unterschied zwischen alleine sein und erschütternder Einsamkeit. Ersteres ist meist vorübergehend, mitunter selbstgewählt und durchaus nützlich, wenn es darum geht, die eigenen Gedanken zu ordnen. Das Alleinsein zu durchbrechen, ist leichter, als Einsamkeit überwinden. Allerdings kann das eine auch nahtlos ins andere übergehen. Verliert man beispielsweise den Lebenspartner nach jahrelanger Ehe oder einen auf andere Form äußerst nahestehenden Menschen, so sehnen sich viele nach einer Zeit des Alleinseins. Fernab von Kondolenzschreiben und gut gemeinten Hilfsangeboten möchte man mit seinen Gedanken einmal alleine sein. Währenddessen dreht sich die Welt jedoch einfach weiter, sodass es nach einer solchen Trauerzeit erst einmal schwierig ist, an einem wie auch immer gearteten Gemeinschaftsleben wieder teilzunehmen. Besonders älteren Menschen fällt es schwer, nach vorn zu blicken. Zudem möchten sie ihren Kindern oder Enkeln nicht zur Last fallen und bitten selten um Hilfe. Einsamkeit im Alter ist schon allein der steigenden Lebenserwartung wegen ein immer häufigeres Problem. Sich aus einem solchen Sog von Melancholie aus eigener Kraft herauszukämpfen, bedarf nicht nur der Einsicht in das eigentliche Problem, sondern auch verschiedener Anregungen von außen. Zu diesem Zwecke gibt es zahlreiche Experten und Berater, die Hilfe bei Einsamkeit anbieten. Diese gehen unter der Fragestellung „Was tun gegen Einsamkeit?“ nicht nur den Ursachen auf den Grund, sondern suchen gezielt nach Lösungen. Da es mitunter am bloßen Austausch mit anderen mangelt, können spirituelle oder esoterische Berater eine enorme Bereicherung sein, wenn sich jemand einsam fühlt.