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Die Ehe retten – welche Strategien hilfreich sind

Statistisch gesehen wird jede dritte Ehe in Deutschland geschieden. Und jeder Dritte in einer festen Beziehung geht fremd. Klingt nicht gerade nach rosigen Aussichten...

Wann aber lohnt es sich, trotz aller Schwierigkeiten für eine Zukunft zu zweit zu kämpfen? Wir klären die wichtigsten Fakten für Sie.

Wir haben uns irgendwie auseinandergelebt

Viele Paare sprechen im Lauf der Jahre immer weniger miteinander. Dabei ist Kommunikation ein ganz wichtiger Faktor für eine erfüllte Ehe. Denn zu jeder funktionierenden Partnerschaft gehören auch Konflikte dazu – die sich in einem gemeinsamen Gespräch klären lassen können.

Was aber, wenn die Unterschiede immer größer, die Gemeinsamkeiten dafür immer kleiner werden? Und irgendwann vielleicht so unermesslich erscheinen, dass plötzlich einer von beiden Partnern sogar über eine Trennung nachdenkt? Schließlich sind Eheprobleme für beide Partner belastend – langfristig können sie sogar für psychosomatische Erkrankungen oder Depressionen sorgen.

Wenn es in einer Ehe nicht mehr wirklich läuft, vergrößern sich natürlich auch die Risiken für einen Seitensprung. Für außereheliche Affären und Amouren kann es eine ganze Reihe von Gründen geben: Manche Menschen suchen dabei einfach einen Kick fernab vom Beziehungsalltag, andere entfliehen der Flaute im heimischen Ehebett oder wollen den Marktwert beim anderen Geschlecht austesten auf der Suche nach Anerkennung.

Letzter Ausweg die Ehe zu retten - Paartherapie

In jeder erfüllten und glücklichen Partnerschaft gibt es ein Fundament, auf dem alles aufbaut – und das ist die Liebe. Sind also, trotz aller Differenzen, immer noch genug Gefühle für den Partner vorhanden, kann eine Paartherapie dafür sorgen, dass sich beide wieder näher kommen.

Dabei nimmt der Paartherapeut meist vorab in Einzelsitzungen die Position des jeweiligen Partners unter die Lupe. Was sind die Konflikte? Sind noch genug Emotionen vorhanden? Wie können Lösungsansätze aussehen? Auf diese Weise werden die Hauptprobleme ermittelt, die in der Partnerschaft bestehen. Ein guter Therapeut findet in Gesprächen mit beiden Partnern dann meist ziemlich schnell heraus, wo die Knackpunkte in der Beziehung liegen.

Eines aber sollte einem von Anfang an klar sein: Eine Paartherapie ist kein Spaziergang. Denn schließlich setzt sie immer auch dort an, wo der Schmerz sitzt, der für unglücklichen Momente in der Beziehung verantwortlich ist. Nachdem eine Klärung über den augenblicklichen Zustand der Beziehung erfolgt ist, klärt der Paartherapeut in einer Art Vermittlerrolle, ob ein weiteres Zusammenbleiben der Partner empfehlenswert ist. Ob vielleicht eine vorübergehende Auszeit das Sinnvollste ist. Oder ob eine endgültige Trennung der einzige Weg ist, damit beide Partner wieder ein glückliches, zufriedenes Leben führen können.

Eherettung durch Paartherapie - funktioniert sie wirklich?

Wie erfolgreich eine Paartherapie ist, hat vor allem damit zu tun, was das grundlegende Ziel beider Partner ist: Und in welchem Umfang sie die therapeutischen Hilfsangebote und Verbesserungsvorschläge annehmen und in ihrer Beziehung umsetzen. Denn am Ende des Tages müssen beide dafür bereit sein, an ihrer Beziehung zu arbeiten – und auch gemeinsam Veränderungen umzusetzen. Wenn beide an einem Strang ziehen und sich auch nicht vor einer offenen Kommunikation scheuen, sehen die Zukunftsaussichten gut aus: Studien belegen, dass mehr als die Hälfte aller Paare nach einer gemeinsamen Therapie den Lebensweg auch weiterhin zusammen beschreitet. Eine Rettung der Ehe lohnt sich immer dann, wenn beide Partner noch liebevolle Gefühle füreinander haben – schließlich sind Liebe, Vertrauen und Respekt die Grundsteine für eine Partnerschaft auf Augenhöhe.

Scheitern Versuche, die Konflikte oder Probleme alleine durch Gespräche mit dem Partner aus der Welt zu schaffen, kann eine Paartherapie der richtige Weg sein. Denn ein Therapeut fungiert immer auch als Vermittler, der die Standpunkte beider Partner sieht und so gezielte Hilfsangebote machen kann.

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