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Erfülltes Leben - Der Weg zu Sinnerfüllung und Lebenserfolg

Viele Menschen beschäftigen sich nicht mit der Frage nach dem persönlichen Lebenssinn. Doch nur eine tiefgründige Auseinandersetzung mit dieser Frage schafft die Basis für ein erfülltes Leben mit allen Lebensaufgaben.

Glücksforscher definieren Zufriedenheit und Wohlbefinden als ein anhaltendes Grundgefühl. Doch für ein gelungenes, gutes, erfülltes Leben gibt es kein allgemeingültiges Zauberrezept. Wie kommt es, dass einige Menschen auf ein wunderbares Leben zurückblicken, während andere mit ihrem Schicksal hadern, immer auf der Suche nach dem Lebenssinn? Für mehr Lebenserfolg gilt es die Stärke der Bedürfnisse nach Zuwendung, Sicherheit und persönlichem Wachstum herauszufinden.

Was ist ein erfülltes Leben?

Wie kann ich glücklich werden? Wie finde ich heraus, was glücklich werden für mich bedeutet? Ein erfülltes Leben führen Menschen, die ihre persönlichen Lebensaufgaben erkannt haben und sie durchleben. Solange wir diese Lebensaufgaben nicht finden, bleibt uns der wahre Lebenssinn verborgen. Persönlichkeitspsychologen erklären, dass es wichtiger ist, das Richtige zu tun, statt nur den Fokus auf das Angenehme zu lenken. Mehr Lebenserfolg entsteht, wenn wir Verantwortung für unsere Gefühle und Gedanken übernehmen, im Hier und Jetzt leben, aufgeschlossen für neue Wege sind und unsere Fehler annehmen.

 

Folgende Fragen helfen Ihnen herauszufinden, ob Sie ein erfülltes Leben führen:

  • Ist das, was ich tue, tatsächlich wichtig?
  • Habe ich eine klare Orientierung und weiß, wohin ich will?
  • Fühle ich mich Familie und Freunden zugehörig?
  • Bin ich mir selbst treu?
  • Kämpfe ich für meine Werte?

Wie finde ich meinen persönlichen Lebenssinn?

Der persönliche Lebenssinn kann für jeden Menschen etwas anderes bedeuten. Die einen führen ein erfülltes Leben, wenn sie sich künstlerisch ausleben, die anderen finden ihren Lebenssinn im technischen Bereich. Jede Lebensaufgabe ist wertvoll, wenn wir sie mit allen unseren Interessen, Begabungen und Werten befürworten und aus tiefster Überzeugung handeln. Wollen Sie Ihren persönlichen Lebenssinn finden, ist es hilfreich, ungestört an einem ruhigen Ort die für Sie primären Werte aufzuschreiben und dabei auf das Gefühl zu achten, das Sie verspüren. Das können Werte sein wie:

  • Freiheit, Loyalität, Sicherheit
  • Liebe, Erfolg, Harmonie
  • Gesundheit, Gerechtigkeit, Wohlstand
  • Prestige, Freude, Frieden, Spiritualität

Wie erreiche ich mein persönliches Lebensglück?

Neben den Werten ist auch das Erkennen der persönlichen Fähigkeiten eine wichtige Säule für ein erfülltes Leben. Welche Begabungen haben Sie? Humor, Charisma, technisches Verständnis, Zuhören? Um das persönliche Lebensglück zu erreichen, sind auch Ihre Interessen von Bedeutung. Welche Aktivitäten bereiten Ihnen besondere Freude? Wenn Sie sich Ihre wahren Werte, Fähigkeiten und Interessen bewusst machen, erschaffen Sie das Fundament für Ihr persönliches Lebensglück und die Voraussetzung, Ihre Lebensaufgaben und Lebensziele zu definieren. Je intensiver Sie Ihr Inneres erforschen, umso aufschlussreichere Ergebnisse erhalten Sie.

Was bedeutet Lebenserfolg für den Einzelnen?

Lebenserfolg ist bedeutungsgleich mit einem erfüllten Leben. Zu den Bausteinen für ein erfülltes Leben zählen Lebensfreude, Kommunikation, berufliche Entwicklung, Selbstverwirklichung, Liebe, Gesundheit und Vitalität. Ein teures Auto, ein prall gefülltes Konto oder Reisen in ferne Länder führen nicht zu anhaltendem Lebenserfolg. Glücklich werden Sie nur, wenn Sie die wirklich wichtigen Dinge für Ihr Leben erkannt haben. Mit Bewusstheit kann jeder sein Leben selbst gestalten, Ausgeglichenheit hilft Ihnen, die Hürden des Lebens gelassener zu meistern. Ein erfülltes Leben bedeutet zwar für jedes Individuum etwas anderes, dennoch existieren bestimmte Grundpfeiler, die im Zusammenspiel mehr Lebenserfolg bedeuten:

Mit welchen Hilfsmitteln kann ich glücklich werden?

Erkennen Sie den Sinn des Lebens, entfalten sich heilsame Kräfte, die Sie in schwierigen Lebenslagen unterstützen. Jeder bekommt irgendwann eine Ahnung davon, dass das Leben nicht nur Existieren und Atmen ist, sondern viel mehr. Es gibt verschiedene Methoden, die Ihnen helfen, ein erfülltes Leben zu führen. Mit Kundalini Yoga können Sie die Energien der sieben Chakren freisetzen und sich deren Kräfte bewusst machen. Bei regelmäßiger Anwendung führen die Übungen zu einer Begegnung mit Ihrem höheren Selbst. Durch diese spirituelle Erfahrung erkennen Sie den Lebenssinn und Ihre persönliche Lebensaufgaben.

Die Meditation kann ebenfalls eine wertvolle Unterstützung auf dem Weg in ein erfülltes Leben sein und um Kontakt mit Ihrem wahren Sein aufzunehmen. Das höhere Selbst vereint all das Wissen, an das Sie sich im Alltagsleben nur schwer erinnern können. Ein wichtiger Teil davon sind unsere Lebensaufgaben. Wenn Sie nach Sinnerfüllung suchen oder in einer Lebenskrise stecken, sind auch Fantasiereisen hilfreich, bei denen Sie in Gedanken an Orte mit purer Lebenskraft reisen.

Erinnern Sie sich wieder an den Lebenssinn, ist jeder Moment wertvoller und bringt Ihnen echtes Lebensglück. Auch der Lebenspartner, die Familie, Freunde, Kollegen und andere Mitmenschen nehmen Sie als wertvoller wahr, wenn Sie Ihren Lebenssinn erkannt haben. Ein erfülltes Leben ist ein Leben in Balance mit einem positiven Lebensgefühl, das aus der Kraft Ihres Herzens kommt.

 

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