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Warum Sie Ihr Leben entrümpeln sollten!

Warum Sie Ihr Leben entrümpeln sollten? Sie sind immer auf Achse, haben zig Sachen angefangen, kommen nicht mehr hinterher und fühlen sich völlig ausgelaugt – dann ist Aufräumen angesagt!

Kennen Sie das Gefühl, gar nicht mehr richtig zu leben? Alles scheint an einem vorbeizuziehen, man schwimmt einfach mit dem Strom und lässt sich treiben. In diesem Sog könnte man sich schnell verlieren. Da ist es wichtig, im Leben einen Halt zu haben: Möglichkeiten, Energie zu tanken, einen Ort, an dem man sich geborgen fühlt und zur Ruhe kommen kann. Um solch eine Umgebung zu schaffen, heißt es immer wieder Ballast über Bord werfen. Kreieren Sie sich ein Umfeld, in dem Sie sich entfalten können – das liegt zu allererst in Ihren Händen! Also fangen Sie gleich an, machen Sie Platz dafür und entrümpeln Sie Ihr Leben!

Entrümpeln – Raum zum Atmen schaffen

Ob man im wahrsten Sinne des Wortes, sich von Dingen trennt, oder ob man mit einem einschneidenden Erlebnis im Leben abschließt, entrümpeln kann für jeden etwas ganz unterschiedliches bedeuten. Und nicht selten ist eine Kombination aus seelischer und physischer Entrümpelung nötig, um wieder Boden unter den Füßen spüren und durchatmen zu können.

Die Wohnung entrümpeln – endlich wieder Platz!

Die Schränke quellen über, im Keller türmen sich alte Schuhe und kaputte Geräte, in jeder Ecke steht etwas anderes herum – das kann uns ganz schön einengen und unseren Lebensraum empfindlich stören. Da hilft nur Ausmisten! Klamotten, die man schon seit Jahren nicht mehr getragen hat, wird man wohl auch nicht mehr anziehen – sie können weg! Oftmals sind die Sachen aber noch gar nicht abgetragen. Da bietet es sich an, mit einer Kleiderspende anderen etwas Gutes damit zu tun. Und die seit Langem kaputte Kaffeemaschine, der nicht mehr funktionstüchtige Wasserkocher und die alte Waschmaschine – jetzt kommt alles auf den Müll. Und auf einmal ist wieder ganz viel Platz! Und was ist mit den unzähligen Urlaubsmitbringseln und Geschenken, die im Regal einstauben oder seit Jahren in Kisten versauern? Sortieren Sie hier mal richtig aus und trennen Sie sich von Sachen. Einiges davon lässt sich vielleicht sogar auf dem Flohmarkt zu Geld machen! Auch der Schreibtisch sollte in regelmäßigen Abständen entrümpelt werden. So verschafft man sich gleich einen guten Überblick über offene Rechnungen oder Dinge, die noch erledigt werden müssen. Oder man kann gleich noch dies und das abhaken. Am Ende ist man wahrscheinlich ganz schön fertig, aber das Gefühl von Zufriedenheit – Zufriedenheit mit sich selbst und dem, was man geschafft und geschaffen hat, – überwiegt. Lassen Sie Ihren Blick langsam durch Ihre vier Wände schweifen und genießen Sie den neuen alten Platz und den Raum zum Atmen!

Den Alltag entrümpeln – freie Bahn!

Ihr Terminkalender ist randvoll? Sie finden kaum noch Zeit, sich mal mit Freunden zu treffen, geschweige denn, ein Buch zu lesen oder einen Film zu schauen, ohne vom Klingeln des Telefons unterbrochen zu werden? Das halten Sie sicher eine Weile durch, aber irgendwann wächst es Ihnen über den Kopf – dann ist der Akku leer. Da ist es ratsam, vorher die Reißleine zu ziehen und den Alltag zu entrümpeln! Nehmen Sie Ihren Kalender mal genau unter die Lupe. Welche Termine sind wirklich wichtig? Bei welchem Meeting ist Ihre Anwesenheit eigentlich überflüssig? Oder welche Aufgaben können Sie vielleicht an jemand anderen abtreten? Das geht im Haushalt weiter: Kann nicht Ihr Partner hin und wieder abwaschen? Können die Kinder sich ihr Taschengeld nicht verdienen, indem sie den Müll rausbringen und den Rasen mähen? Geben Sie Verantwortung ab! Das ist anfangs nicht leicht, aber das Loslassen zahlt sich aus: Sie haben wieder mehr Zeit für die schönen Dinge im Leben und vor allem mehr Zeit für sich! Selbst Ihrem Umfeld wird das zugutekommen: Auf einmal kann man mit Ihnen wieder ganz ungezwungen Spaß haben und mal spontan etwas unternehmen – das ist wunderbar und lässt Sie strahlen!

Die Seele entrümpeln – Gefühle zulassen!

Wir bewahren nicht nur materielle Dinge oft unnötig lange auf, sondern auch Gefühle und Gedanken. Da fällt das Loslassen in der Regel sogar noch schwerer, denn Gefühle kann man nicht anpacken und einfach in die Mülltonne werfen – das ist ein Prozess, den man in Gang bringen und dann immer weiter daran arbeiten muss.

 

Die ersten Schritte könnten wie folgt aussehen:

  • Fastenkur: Damit reinigen Sie Körper und Geist und entledigen sich aller Giftstoffe. So schaffen Sie eine ideale Basis, um an sich selbst zu arbeiten.

  • Bewegung: Täglich eine halbe Stunde spazieren zu gehen, hilft Ihnen, Gedanken zu ordnen, durchzuatmen und zur Ruhe zu kommen. So können Sie sich Ihrer eigenen Gefühle besser bewusst werden.

  • Auszeiten: Ein langes, warmes Basenbad ist nicht nur Balsam für die Seele, hier werden auch Giftstoffe aus Ihrem Körper ausgespült. Waschen Sie Gefühle und Gedanken, die Sie blockieren, mit dem Wasser ab.

  • Schwarz auf Weiß: Schreiben Sie doch mal alles auf, was Sie gerade bewegt oder belastet! So entwirren Sie nach und nach Ihr Gedanken- und Gefühlschaos.

Wenn Sie sich einmal auf den Weg gemacht haben, Ihr Inneres zu erforschen und zu reinigen, dann können Sie vielleicht endlich einen Streit mit einem Freund beilegen, Sie können sich wieder von ganzem Herzen über Kleinigkeiten freuen und lassen sich nicht mehr so schnell emotional von anderen aus der Bahn werfen. Um dahin zu gelangen, kostet es Sie sicher einiges an Überwindung und Disziplin, aber vor allem braucht es dafür Ihren Willen, etwas in Ihrem Leben ändern zu wollen. Schnell werden Sie merken, wie gut Ihnen das tut. Dieses Gefühl von Geborgenheit und Zufriedenheit, innerer Balance und Entspanntheit, ist ein Mehrwert, der Sie erst richtig aufleben lässt.

Entrümpeln erweitert den Horizont

Wenn man sein Leben entrümpelt, schafft man Platz für etwas Neues: Man ist offen für Bekanntschaften, kann Interessen entwickeln und hat wieder Spaß daran, sich mit seiner Umwelt auseinanderzusetzen. Der innerlich und äußerlich geschaffene Freiraum gibt uns die Möglichkeit, uns Neuem zu öffnen, und macht uns aufnahmefähig. Wo einem vorher alles zu viel war, sind jetzt freie Kapazitäten. Man nimmt wieder aktiv an der Gesellschaft und am Leben teil. Es geht nicht mehr darum, irgendwelchen Terminen und Vorgaben hinterherzujagen, mit der Masse zu schwimmen, sondern man bestimmt selbst seinen eigenen Weg!

Entrümpeln befreit und macht glücklich

Der Traum vom Fliegen ist ein wundervoller – frei wie ein Vogel durch die Lüfte zu gleiten. Doch um die Flügel ausbreiten zu können, braucht man viel Raum! Und genau dafür sollten Sie Ihr Leben ab und zu entrümpeln, sich von überflüssigem Ballast befreien: Licht durchflutet Ihr entrümpeltes Zuhause, Energie fließt durch Ihren Körper, Ihr Geist ist hellwach. Jetzt können Sie sich selbst verwirklichen und Ihre Träume werden zu realistischen Vorhaben. Das Glücksgefühl ist da inklusive!

Mit neuer Energie durchstarten

Wenn man sich in seinen vier Wänden wohlfühlt und mit sich selbst im Reinen ist, kann die Energie fließen – das spürt man. Endlich hat man wieder den Elan, auch nach der Arbeit noch etwas zu unternehmen. Das macht unser Leben doch erst lebenswert! Arbeit ist schließlich nicht alles. Es gibt so viel zu entdecken, unzählige Abenteuer zu bestreiten – dafür sollte man fit sein. Und dann fällt die Antwort auf die Frage, warum Sie Ihr Leben entrümpeln sollten, ganz leicht: um das Leben mit all seinen Facetten leben und lieben zu können!

Bringen Sie ein wenig Mut auf, etwas in Ihrem Leben zu verändern, und packen Sie es an. Der Aufwand lohnt sich! Es werden einige Schweißperlen fließen und manche Ängste werden Sie herausfordern, aber danach profitieren Sie nicht nur von einem gestärkten Selbstbewusstsein, einem wunderbaren Gefühl innerer Zufriedenheit, Stolz auf das Erreichte und mehr Platz in Ihren vier Wänden und in Ihrem Leben, Sie erobern sich ein Stück Freiheit zurück!

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