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Endlich ist sie da – die perfekte Zeit, um mit einem kühlen Drink auf dem Balkon zu entspannen und ein bisschen Feng Shui in dein Leben zu lassen. Für ein starkes Qi und einen noch besseren Sommer. Eines der bekanntesten Prinzipien im Feng Shui ist das von Yin und Yang. Yang steht dabei für Licht, Wärme und symbolisiert kräftige Farben wie Rot, Orange und Gelb – genau wie die Sonne im Sommer. Darüber hinaus wird der Sommer vom Element Feuer beherrscht. Ganz schön hitzig. Aber mit den richtigen Tricks bleibst du trotzdem cool.

Kühle Akzente

Die Sonne kann mit ihren warmen Strahlen viel Freude schenken, uns gleichzeitig aber auch ganz schön ins Schwitzen bringen. Doch was tun, um dem großen Schmelzen in den eigenen vier Wänden entgegenzuwirken?

Feng Shui Tipp: Verdunkle deine Wohnung und lüfte nur, wenn es draußen noch kühler ist. In der Zwischenzeit kann ein Ventilator dabei helfen, dein Qi im Fluss zu halten. Wird deine Wohnung zudem von heißen Yang-Farben wie Rot oder Orange dominiert, helfen ein paar eisblaue oder hellgrüne Yin-Akzente für einen spürbaren Cooling-Effekt.

Die richtige Richtung

Richtig gut schlafen kann im Sommer eine echte Herausforderung sein. Doch auch dafür hat die chinesische Harmonielehre eine Lösung.

Feng Shui Tipp: Wenn du kannst, wähle für die Nacht ein Zimmer in Richtung Norden oder Nordosten. Hier wirkt die kühle Yin-Energie am stärksten – genauso wie in den tieferen Etagen eines Hauses. Manchmal hilft aber nur noch der Sprung ins kalte Wasser bzw. unter die kalte Dusche, bevor du ins Bett gehst. Und vergiss den Ventilator nicht!

Sportliche Gelassenheit

Du möchtest trotz 40 Grad nicht auf dein tägliches Workout verzichten? Musst du auch nicht. Lass es, wenn möglich, aber etwas ruhiger angehen.

Feng Shui Tipp: Verlege dein Training auf einen Zeitraum mit höherem Yin-Anteil: in die frühen Morgenstunden oder später am Abend. Und wenn du dich nicht gerade auf den nächsten Triathlon vorbereiten musst, kann Yoga eine erfrischende Alternative sein. Denn wie im Feng Shui geht es hier vor allem um innere Balance und Achtsamkeit.

Leichtes Essen

Zum rundum Wohlfühlen im Sommer gehört auch das richtige Essen. So verlockend ein leckeres Barbecue wäre: Aus Feng Shui Sicht heizt es den Körper nur noch mehr an und sollte lieber auf eine Zeit verschoben werden, wenn Feuer nicht das vorherrschende Element ist.

Feng Shui Tipp: Setze stattdessen auf frisches Obst wie Melone und kombiniere es mit leichten Speisen wie Fisch oder Salat. Das spart dir auch gleich Zeit in der Küche. Dass du außerdem viel trinken solltest, versteht sich von selbst. Wem Wasser auf Dauer zu langweilig ist, der kann stattdessen mit einer selbstgemachten Limonade auf den Sommer anstoßen. Mit frischen Minzblättern ist sie der ideale Fische-Kick für Zwischendurch. Grün ist eine Yin-Farbe und wirkt kühlend.

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