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Die Beziehung beenden oder kämpfen?

von Viversum in Trennung

Eine Beziehung beenden zu müssen, ist eine emotional sehr belastende Situation. Doch in manchen Fällen bleibt keine andere Lösung, als die Partnerschaft zu beenden. Viele Menschen sind sich nicht sicher und warten lange Zeit, bis sie den Schlussstrich ziehen. Und immer wieder stellt man sich die Frage: Vielleicht handelt es sich nur um eine vorübergehende Krise? Sollte ich die Partnerschaft wirklich beenden oder kämpfen und die Liebe retten?

Beziehung beenden: ein schwerer Prozess

In den Anfängen einer Beziehung können sich beide Partner wohl kaum vorstellen, dass die große Liebe irgendwann erlischt und sie die Beziehung beenden möchten. Zu groß sind die Emotionen in dieser Phase. Doch selbst langjährige Partnerschaften können irgendwann in die Brüche gehen. Das geschieht nicht immer von heute auf morgen, in vielen Fällen handelt es sich um einen längeren Prozess. Umso schwieriger fällt es den Beteiligten, sich einzugestehen, dass die Beziehung am Ende ist und sie eine Entscheidung treffen müssen. Kriselt es in einer Beziehung, dann wagen Männer wie Frauen gleichermaßen häufig diesen Schritt. Beim Ende einer Ehe sieht das hingegen ganz anders aus. In diesem Bereich sind es laut Statistik häufiger Frauen, welche die Scheidung einreichen.

Gründe für das Ende einer Beziehung

Auf den ersten Blick erscheinen die Gründe, weshalb Menschen ihre Beziehung beenden, sehr vielfältig. Doch ein Blick auf die häufigsten Trennungsgründe zeigt, dass es am Ende meist die gleichen Probleme sind, die Paare auseinanderbringen. Nicht immer mangelt es an Liebe und Zuneigung. In vielen Fällen sind es Konflikte, welche beide Partner belasten und ein gemeinsames Leben erschweren. In anderen Fällen haben Partner mit der Zeit das Gefühl, dass sie sich nicht mehr in der Beziehung wiederfinden. Und dass die eigenen Wünsche und Bedürfnisse keine Rolle spielen. So kommen sie in dieser Situation häufig zu dem Ergebnis, dass die Beziehung am Ende ist. Manchmal sind die Gründe eindeutig und sorgen für eine schnelle Entscheidung. Insbesondere wenn ein Partner untreu war.

Seitensprung oder Affäre: Ist die Beziehung am Ende?

Es ist einfach, einen anderen Menschen für einen Seitensprung zu finden und fremdzugehen. Wohl auch deshalb verzeihen viele Menschen ihrer Liebe einen oder sogar mehrere Seitensprünge. Doch bei einer längeren Affäre ist man in der Regel weniger dazu bereit und viele entscheiden sich dazu, die Partnerschaft zu beenden. Bei einer Affäre liegen die Gründe nicht nur in vorübergehender körperlicher Anziehungskraft. Auch Gefühle für den anderen Menschen sind in der Regel mit im Spiel.

Warum sich Paare trennen

Zu wenig persönlicher Freiraum

Verliebte möchten viel gemeinsame Zeit verbringen. In der ersten Phase der Beziehung ist dies normal. Doch im Lauf der Jahre kann das dazu führen, dass sich ein Partner eingeengt fühlt und mehr persönlichen Freiraum wünscht. Kann das nicht umgesetzt werden, ist das häufig das Ende einer Beziehung.

Eifersucht

Nicht immer liegt tatsächlich ein Grund für die Eifersucht vor. Doch eifersüchtiges Verhalten, beispielsweise das Nachspionieren oder das Lesen persönlicher Nachrichten, belastet eine Beziehung und das Vertrauen zueinander. Es kann dazu führen, dass sich Paare trennen.

Andere Vorstellungen vom Alltagsleben

Es gibt unterschiedliche Wege, den Alltag zu gestalten. Viele Paare finden trotz ihrer abweichenden Vorstellungen einen gemeinsamen Nenner, mit welchem sich alle Bedürfnisse berücksichtigen lassen. Das ist jedoch nicht immer möglich. Insbesondere wenn die Vorstellungen gegenteilig sind und zu häufigen Streitigkeiten führen.

Zu wenig gemeinsame Zeit

Während ein Partner den persönlichen Freiraum schätzt, möchte der andere mehr gemeinsame Zeit verbringen. Finden beide Partner in dieser Situation keinen Kompromiss, kann es passieren, dass sich beide eingestehen müssen, dass die Beziehung am Ende ist – und die Wege trennen sich.

Mangelnde Kommunikation

Während der eine redselig ist, möchte der andere lieber so wenig Worte wie möglich verlieren. Das kann eine Beziehung nachhaltig belasten. Zudem entstehen Streitigkeiten, Konflikte und Missverständnisse in einer Beziehung durch mangelnde Kommunikation. Insbesondere in langjährigen Partnerschaften stellt sich häufig heraus, dass sich Paare nur noch wenig zu sagen haben. Wer an dieser Stelle nicht an der Kommunikation arbeitet, läuft Gefahr, sich noch weiter voneinander zu entfernen. Ein solcher Prozess kann auch das Ende einer Beziehung einläuten.

Zu wenig Zärtlichkeit

Das Bedürfnis nach Zärtlichkeiten und einem aktiven Liebesleben ist bei Menschen unterschiedlich stark ausgeprägt. Zudem kommt es mit der Alltagsroutine häufig dazu, dass Zärtlichkeiten ausbleiben. Das kann das Miteinander stark belasten und dazu führen, dass Partner die Beziehung beenden möchten.

Schlechter Umgang mit Geld

Während einige Menschen einen sparsamen Lebensstil schätzen, gehen andere lockerer mit ihren finanziellen Mitteln um. Dadurch können Konflikte innerhalb einer Partnerschaft entstehen, die sich nicht immer lösen lassen. Insbesondere wenn nicht nur das verdiente Geld ausgegeben wird, sondern Schulden aufgenommen werden, sind Konflikte vorprogrammiert.

Soll ich kämpfen oder die Beziehung beenden?

Man hat sich an das gemeinsame Leben gewöhnt und will den gewohnten Alltag und das gewohnte Umfeld nicht aufgeben. So bleibt man aus Bequemlichkeit und Gewohnheit in einer Beziehung. Doch wer unzufrieden ist, sollte etwas ändern – und sich damit die Chance geben, wieder glücklich zu werden. Denn jedes Ende ist auch ein neuer Anfang. Das gilt auch für eine Trennung: Diese kann Partnern den Weg in eine neue Partnerschaft bereiten, die besser zu einem passt und in der man sich wieder wohlfühlt. In manchen Fällen stellt sich aber auch heraus, dass es sich lohnt, für die Beziehung zu kämpfen. Zunächst stellt sich die Frage, ob noch Gefühle im Spiel sind. Solange noch Gefühle vorhanden sind, kann die Beziehung gerettet werden.

Anzeichen, dass man die Beziehung retten kann

Ihr liebt einander noch
Ihr habt ähnliche Vorstellungen vom Leben
Ihr genießt (manchmal) die gemeinsame Zeit
Ihr habt Gemeinsamkeiten und geteilte Hobbys
Ihr behandelt einander mit Respekt
Ihr interessiert euch füreinander
Ihr freut euch, wenn es dem anderen gut geht
Ihr wollt beide an der Beziehung arbeiten

Doch Liebe ist nicht die Lösung für alle Probleme innerhalb einer Partnerschaft. Eine spirituelle Beratung kann in dieser Situation helfen, herauszufinden, was dir wirklich wichtig ist. Und ob es sich lohnt, um die Liebe zu kämpfen. Nur wenn beide Partner bereit sind, Konflikte zu lösen, ist es möglich, gestärkt aus der Krise hervorzugehen und in der Zukunft eine glückliche, erfüllte Beziehung zu führen.

Wann gibt es keine Zukunft mehr?

Sind bei einem oder beiden Partnern keine Gefühle mehr vorhanden und besteht auch kein Interesse, ist die Trennung nur eine Frage der Zeit. Aber es gibt auch Situationen, in denen man sich trotz Liebe trennen sollte: Da wären zum Beispiel Gewalt, fehlender Respekt oder unlösbare Differenzen. Auch wenn ein Partner nicht glücklich ist und vielleicht zu viel für die Beziehung aufgeben muss, ist es besser, getrennte Wege zu gehen. Das ist insbesondere bei einer toxischen Beziehung der Fall. Kennzeichnend dafür ist, dass man sich in der Partnerschaft ständig verletzt, missachtet und unglücklich fühlt. Eine solche Beziehung führt nicht zum Glück. Sie sorgt eher dafür, dass sich ein Partner schlecht fühlt. In solchen Fällen ist es besser, getrennte Wege zu gehen.

Rettung für die Liebe – so kann es klappen

Deine Partnerschaft steht auf der Kippe – doch du möchtest die Beziehung retten? Rede mit dem Partner über das, was dir wichtig ist und was du empfindest. Erinnere dich an die schönen Zeiten und konzentriere dich auf die guten Seiten des Partners. Zeigt euch eure Liebe öfter im Alltag. Wem das schwerfällt, für den ist eine Paartherapie sinnvoll. Ein Therapeut kann vermitteln und kennt die richtigen Herangehensweisen, um eure Liebe zu retten. Dazu ist es erforderlich, dass beide Partner bereit sind, Lösungen zu erarbeiten. Vielen Menschen hilft bei der Frage, ob sie die Beziehung beenden sollen, der unvoreingenommene Blick, den der Berater hat. Dieser kann Ratsuchenden neue Perspektiven aufzeigen, wodurch sich Lösungsansätze zur Rettung der Beziehung ergeben können.

Du willst eine Trennung

Dein Entschluss steht fest: Du möchtest dich trennen. Dann warte nicht lange, sondern sag deinem Partner Bescheid. Natürlich persönlich, am besten zu Hause. Es ist wichtig, nicht herumzudrucksen und klar und bestimmt zu bleiben. Versprich zum Beispiel nicht, noch einmal darüber nachzudenken, wenn du in Wahrheit schon sicher bist, dass es vorbei ist. Falls dein Gegenüber nach den Gründen fragt, sag ihm ehrlich, aber ohne Vorwürfe, woran die Liebe deiner Meinung nach gescheitert ist. Zieh das Gespräch nicht ewig in die Länge. Gib dem Ex-Partner Zeit für sich und zieh dich zurück. Falls du dir Sorgen machst, schick einen Freund vorbei. Du selbst bist nicht die richtige Person, um Trost zu spenden.

Das Trennungsgespräch

Wurde der Entschluss getroffen, die Partnerschaft zu beenden, dann sollte diese Entscheidung umgesetzt werden. Die meisten Menschen machen es sich zu Recht nicht leicht, die Beziehung zu beenden. Denn immerhin haben sie den Menschen, trotz aller Konflikte und Schwierigkeiten, die sie in der Partnerschaft hatten, einmal geliebt. Vielleicht hat der andere Partner auch noch Gefühle und wird von der Entscheidung überrascht? Eine kurze Nachricht über das Smartphone oder ein Anruf sind in dieser Situation nicht die richtige Wahl. Über das Ende einer Beziehung sollte der Ex-Partner in einem persönlichen Trennungsgespräch aufgeklärt werden. Nur in besonderen Ausnahmefällen, wenn es schlichtweg nicht anders möglich ist, sollten andere Kommunikationswege gewählt werden.

Tipps für das Trennungsgespräch

Das Trennungsgespräch ist emotional sehr belastend. Eine gute Vorbereitung kann dazu beitragen, dass das Gespräch auf einer sachlichen Basis stattfinden kann. Denn überschwängliche Emotionen, Wut und Enttäuschung haben zwar dazu geführt, dass du die Beziehung beenden möchtest. Jedoch solltest du beim Ende einer Beziehung damit abschließen. Ihr geht durch deine Entscheidung in Zukunft getrennte Wege und müsst euch mit den Gründen nicht mehr auseinandersetzen. Auf der anderen Seite wird der Partner, der sich nicht auf die bevorstehende Trennung vorbereiten konnte, seine Emotionen nicht immer unter Kontrolle haben. Tränen, Verzweiflung und Wut können die Folge sein. Auch in dieser Situation ist es wichtig, ruhig zu bleiben und zu der eigenen Entscheidung zu stehen. Denn letztendlich gab es gute Gründe dafür, weshalb der Entschluss gefasst wurde. Auf Folgendes solltest du beim Trennungsgespräch achten:

Ort und Zeitpunkt des Gespräches: Das Gespräch sollte im privaten Rahmen stattfinden, sodass sich der andere nicht bloßgestellt fühl, weil andere zuhören können. Dennoch kann es hilfreich sein, für das Trennungsgespräch einen neutralen Ort zu wählen, beispielsweise einen nicht belebten Park.
Gute Vorbereitung: Überlege dir vorab den genauen Wortlaut, mit dem du die Beziehung beenden möchtest. Dadurch lassen sich vorschnelle und verletzende Äußerungen vermeiden.
Klare Formulierungen: Bereits zu Beginn des Gespräches sollte klar sein, dass du die Partnerschaft beenden möchtest. Missverständnisse könnten an dieser Stelle zu falschen Hoffnungen führen und den Ex-Partner unnötig verletzen.
Keine Vorwürfe: Sprich darüber, was dir an der Beziehung nicht gefallen und was dir zu schaffen gemacht hat. Dabei solltest du Vorwürfe und Schuldzuweisungen tunlichst vermeiden.
Konsequent bleiben: Viele Partner werden vom Trennungsgespräch überrascht. Dementsprechend kann es passieren, dass der Partner nicht mit der Trennung einverstanden ist. Es braucht Zeit, um sich darüber bewusst zu werden, dass das gemeinsame Leben plötzlich vorbei ist.

Nach dem Trennungsgespräch kann es weiteren Klärungsbedarf geben. Manche Partner haben das Bedürfnis, sich nach dem ersten Schrecken auszusprechen. Eine solche Aussprache sollte nicht zum Anlass genommen werden, die einmal getroffene Entscheidung infrage zu stellen. Sie kann jedoch dazu dienen, dass auch der andere Partner die Gelegenheit erhält, sich zur Situation zu äußern. Damit am Ende ihr beide die Trennung verarbeiten könnt.

Wie kann mir spirituelle Beratung helfen?

Du hast dich bereits dazu entschieden, die Beziehung zu beenden? Oder du möchtest versuchen, am gemeinsamen Leben festzuhalten? So oder so: Die erfahrenen Berater von Viversum unterstützen dich dabei, eine Entscheidung zu treffen und mehr Klarheit in Gefühlsfragen zu erhalten. Viele Unsicherheiten entstehen in dieser Situation daraus, dass sich Betroffene nicht der eigenen Gefühle und Bedürfnisse bewusst sind. So kann mancher vielleicht das Ende nicht erkennen, obwohl er schon lange unter der Beziehung leidet. Mit Erfahrung und Expertise in Beziehungsfragen hilft spirituelle Lebensberatung bei diesem schwierigen Prozess. Damit du am Ende gestärkt aus dieser schwierigen Phase herausgehen kannst. Denn eines steht fest: Jedes Ende ist der Beginn von etwas Neuem. Und darauf kannst du dich bereits jetzt freuen!