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Lebe wild und frei – warum Abenteurer mehr vom Leben haben

von Viversum in Stressabbau

Bleibende Erinnerungen halten für immer. Deutlich länger als eine neue Handtasche oder eine teure Uhr. Die Fluchten aus dem Alltag sind nicht nur aufregend, sondern auch nachhaltig. Doch wie gelingt das alltagstaugliche Abenteuer, ohne gleich auf der Überholspur zu leben? Eigentlich ist nichts einfacher als das!

Wild und ungezähmt durchs Leben

Künstler und Musiker machen es vor. Sie sind von ihrer Leidenschaft getrieben. Ohne ihre kreative Arbeit sind sie nicht glücklich. Leider kann nicht jeder seinen Traum leben. Gerade deshalb sind kleine Auszeiten oder emotionale Highlights ganz besonders wichtig. Menschen, die an ihren Träumen festhalten, versuchen oft Neues und lassen sich einfacher auf Veränderungen ein. Sie machen sich weniger Sorgen, da es ihnen leichter fällt, auf eine neue Situation einzugehen.

Nimm dir doch an ihnen ein Beispiel und mach es ihnen nach. Das Tolle dabei ist: Unvergessliche Momente müssen nicht viel kosten. Alles, was man sich trauen muss, ist, aus Routinen auszubrechen. Dafür stellt man sich am besten die Frage:

Was macht mich wirklich glücklich?
Oder noch besser: Wer oder was macht mich unglücklich?

Mutig sein zahlt sich aus

Hat man das herausgefunden, geht es darum, Störer abzustellen – mutig und konsequent. Manchmal ist alles, was man braucht, etwas vom Weg abzukommen. Also, neue Wege zu gehen. Stürz dich ins Abenteuer Leben! Erinnere dich an Pippi Langstrumpf und nimm sie als Beispiel. Generell scheren sich Kinder ja nie darum, was andere von ihnen denken, bevor sie sich aufmachen, die Welt zu entdecken. Zwängen und Normen abschwören, ist der beste Weg, um genau das zu machen, wonach einem der Sinn steht. Denn weshalb sollte man der Nachbarin oder der alten Tante gefallen, wenn man selbst an etwas anderem viel mehr Freude hat? Lass dich von deinen Wünschen leiten, begeistere, verleite und vor allem: Genieße deine neugewonnene Freiheit!

Sei spontan

Frühbucher aufgepasst: Spontaneität birgt so viel mehr Überraschung als ein eng gesteckter Terminkalender. Mach das, wonach dir der Sinn steht. Buche in letzter Minute einen Wochenend-Trip, verabrede dich spontan mit Freunden auf eine Entdeckungstour durch unbekannte Stadtteile, zum Kino oder Konzert. Geh morgens zum Schwimmen oder häng dich an eine Kletterwand. Lass dich auf etwas ein, das sich verrückt anfühlt.

Reise wie ein Entdecker

Erlebnisse nimmt dir niemand. Tauche ein in andere Kulturen und Länder. Iss an Street Food Ständen mit Einheimischen, plaudere mit anderen Reisenden. Vor allem: Wage Neues. Buche eine Ballonfahrt, schnorchle durch eine Bucht, reite auf einem Elefanten, füttere Äffchen oder besteige den Tempelberg. Ganz gleich was dich reizt – mach alles anders als zu Hause.

Umgib dich mit Energiespendern

Verbringe Zeit mit Leuten, die dich mögen, wie du bist. Ohne dich verstellen zu müssen, ohne Neid, ohne negative Bemerkungen. Eben mit Menschen, die dich vorbehaltlos gut finden, wie du bist. Nicht ein bisschen schlauer, reicher, dünner, erfolgreicher oder generell anders. Umgib dich mit Freunden, die es dir einfach machen, so zu sein, wie du immer sein wolltest. Das wird dir die Kraft geben, die du brauchst, um dich jeden Tag aufs Neue zu freuen. Lass dich mitreißen!